Il cibo può essere una medicina?
È stata recentemente pubblicata una interessante ricerca/articolo sul ruolo del cibo come medicina, in cui si sottolinea l’importanza di una dieta sana nel prevenire e trattare malattie croniche e condizioni
alimentazione
Indice di salubrità degli alimenti
Calcola con facilità l'indice di salubrità di ciò che mangi in 4 semplici step, con download gratuito dello schema!
E’ più importante il cardio, i pesi o l’alimentazione?
Esistono differenti teorie e differenti piramidi che assegnano un grado di importanza maggiore o minore a ciascuno di questi tre elementi, ma siamo proprio sicuri che tale classificazione e tale rappresentazione siano corrette?
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