Fitness e dintorni

• Arriva il freddo aumenta la fame! 3 Ottobre 2023
  I neuroscienziati della Scripps Research hanno identificato i circuiti cerebrali che spingono i mammiferi a mangiare di più quando sono esposti a temperature fredde. Questo ha permesso di individuare uno specifico gruppo di neuroni collocati lungo la linea mediana del talamo suggerendo che questi neuroni rispondono a un deficit energetico indotto dal freddo piuttosto che […]
• Vigoressia: riconoscerla, prevenirla, gestirla! 12 Settembre 2023
  Seminario sulla Vigoressia, un disordine sempre più frequente che riguarda gli appassionati del fitness, e in particolare i cultori del corpo scultoreo.Nella puntata: caratteristiche della vigoressia, come riconoscerla, chi sono i soggetti più esposti, come intervenire nei casi accertati e, soprattutto, come prevenirla.
• L'importanza di abbattere lo stress 25 Luglio 2023
  L'età biologica degli esseri umani subisce un rapido aumento in risposta a diverse forme di stress, che si inverte dopo il recupero dallo stress medesimo, i dettagli sono stati pubblicati sulla rivista Cell Metabolism . Questi cambiamenti si verificano in periodi di tempo relativamente brevi di giorni o mesi, secondo più meccanismi epigenetici indipendenti. I […]
• Un grillo nel piatto! 13 Luglio 2023
  Farina di grillo e uso alimentare degli insetti: quali rischi e quali vantaggi? Continua il dibattito sulla farina di grillo, tra allarmismi e timori relativi alle sue caratteristiche, al contenuto di chitina, al rischio di contaminazioni. Ma è davvero tutto corretto? Ed è vero che si tratta di un prodotto che non appartiene alla cultura […]
• Attivita fisica: l'antidepressivo più potente 11 Luglio 2023
  I ricercatori dell'Università del South Australia segnalano che l'esercizio fisico è un approccio fondamentale per la gestione della depressione, un nuovo studio mostra infatti che l'attività fisica è 1,5 volte più efficace della psicoterapia o dei principali farmaci.Pubblicata sul British Journal of Sports Medicine , la revisione è la più completa fino ad oggi, comprendendo […]
• Come l'allenamento allunga la vita: nuove scoperte! 4 Luglio 2023
  In uno studio pubblicato su Communications Biology, un team guidato da ricercatori della Columbia University ha scoperto che le cellule umane con mitocondri compromessi rispondono aumentando l’attività e consumando più energia. Mentre questo adattamento - chiamato ipermetabolismo - migliora la sopravvivenza a breve termine delle cellule, purtroppo causa un aumento della velocità con cui le […]

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