La sindrome metabolica è una condizione grave e con ripercussioni critiche sulla salute, caratterizzata dalla presenza di almeno 3 fattori tra ipertensione, elevati livelli di trigliceridi, colesterolo, glicemia, e una...
La rubrica radiofonica settimanale curata da Pierluigi De Pascalis in onda ogni martedì da oltre 10 anni all'interno della trasmissione Fizz in the morning condotta da Alessandro Fizzotti.
Nel corso della trasmissione pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attività fisica, con un pizzico di buonumore.
Proteine per non ingrassare, proteine per dimagrire, proteine per aumentare la massa muscolare, proteine buone per tutto o elemento di rischio per fegato e organi?
L’allenamento è un fattore determinante a livello neurodegenerativo, capace di contrastare il decadimento cognitivo e incrementare la performance della materia grigia.
Le tecniche motivazionali di visualizzazione permettono un dimagrimento 5 volte più efficace anche a 6 mesi dal trattamento.
Il regime chetogenico e la dieta paleo spopolano in palestra e sui social, ma la ricerca scientifica ci mette in guardia dai possibili rischi.
Il sovrappeso ha delle chiare ed evidenti ripercussioni anche nei rapporti di coppia, sebbene uomini e donne abbiano un approccio differente al sovrappeso del partner.
Da uno studio su risonanze magnetiche eseguite su giovani in sovrappeso è emerso un danno visibile nel corpo calloso.
Il modo migliore per tornare in forma è dimenticarsi della dieta… proprio in senso letterale! E’ proprio nel suo significato che sono da ricercare i più frequenti fallimenti alimentari.
Siamo sicuri che gli aumenti sulla bilancia siano connessi ad un aumento del grasso corporeo? E’ possibile scoprirlo con un semplice calcolo, con una interpretazione inaspettata!
Le maltodestrine possono essere un utile supporto a chi pratica discipline di resistenza per avere sempre il giusto supporto energetico, esiste tuttavia una valida alternativa alimentare.
La vitamina D è implicata in numerosi processi, non solo per il metabolismo del calcio, le difese immunitarie, la salute del sistema gastrointestinale, ma perfino nell’efficienza muscolare.
Le variazioni alimentari possono incidere non solo nella regolazione dell’appetito ma perfino inducendo una maggiore propensione all’attività fisica: il ruolo della grelina.
La dieta vegana può incidere sul dimagrimento, sulla sensibilità insulinica e sulla composizione del microbiota, ma con quali limiti?
Con l’avanzare degli anni aumenta la tendenza ad ingrassare, conscere le cause è la prima strategia per prevenire le conseguenze.
L’eccesso di multivitaminici, vitamina C e cisteina possono compromettere la crescita della massa muscolare e il ripristino post allenamento.
