Il digiuno, anche quello intermittente, non è una procedura corretta per il dimagrimento, anzi incrementa la resistenza a perdere grasso.
La rubrica radiofonica settimanale curata da Pierluigi De Pascalis in onda ogni martedì da oltre 10 anni all'interno della trasmissione Fizz in the morning condotta da Alessandro Fizzotti.
Nel corso della trasmissione pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attività fisica, con un pizzico di buonumore.
Il mercato delle diete è un giungla senza confini, ciascuno difende la sua dieta, e spesso sembrano davvero funzionare, pur con i rischi che nascondono.
La scelta di un integratore alimentare a uso sportivo deve tenere conto di numerosi parametri, per avere garanzia di efficacia e non compromettere soldi e salute
L’allenamento prima e durante la gravidanza è un alleato fondamentale per la salute della madre e del bambino, sia per la prevenzione che trattamento.
L’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale sin da bambini e può modificare l’assetto microbico intestinale (microbiota) con ripercussioni anche da adulti
3 semplici regole per un dimagrimento efficace, alla larga da prodotti dimagranti, forti restrizioni ed eccesso di cardio fitness.
La dieta e l’attività fisica possono aiutare in modo efficace la terapia per il disturbo bipolare e migliorare la prognosi per i comportamenti da schizofrenia.
Il grasso bruno non smette di stupire, è in grado di controllare il diabete, l’ipercolesterolemia, problemi pressori e circolatori.
L’allenamento è in grado di migliorare sino al 40% dei casi di malattia da reflusso gastroesofageo, eliminando buona parte dei farmaci.
Come stimolare l’MOT-s, ormone della longevità e dell’efficienza fisica prodotto dai mitocondri durante l’allenamento.
Spesso di valuta il buon medico sulla base delle prescrizioni che effettua, il buon medico invece è quello capace di incidere sugli stili di vita.
Il sovrappeso agisce in modo negativo non solo sulla comparsa del cancro ma anche nel possibile trattamento farmacologico.
L’allenamento ad alta intensità ha numerosi vantaggi, anche per quanto riguarda la prevenzione e la salute del cuore.
Lo stile di vita della madre influenza il peso e il metabolismo del figlio, l’importanza di restare attive e allenarsi.
La monotonia alimentare è alla base di fenomeni come la disbiosi che può causare una maggiore permeabilità alimentare e patologie infiammatorie.
