Ritenzione idrica: quali sono le cause che la determinano e quali rimedi è possibile adottare con allenamento e alimentazione.
La rubrica radiofonica settimanale curata da Pierluigi De Pascalis in onda ogni martedì da oltre 10 anni all'interno della trasmissione Fizz in the morning condotta da Alessandro Fizzotti.
Nel corso della trasmissione pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attività fisica, con un pizzico di buonumore.
Si parla spesso di ricomposizione corporea come alternativa più efficace e valida al dimagrimento, ma di cosa si tratta esattamente e come impostarla nel modo corretto?
L’alimentazione agisce direttamente sulle facoltà mentali, e può determinare una protezione riguardo l’insorgere della demenza o un fattore di rischio.
Profumi e odori che interferiscono con l’uso metabolico dei grassi favorendo il dimagrimento o l’accumulo di grasso corporeo.
Allenamento e riabilitazione cardiovascolare: protocollo di lavoro per migliorare le performance cardiache post evento traumatico o infarto.
Dimagrire è sempre in cima al desiderio di buona parte delle persone, ci sono tuttavia 5 semplici comportamenti da evitare per non cadere in errore.
La ripresa degli allenamenti dopo una pausa forzata necessita di qualche precauzione, soprattutto per chi è sempre stato uno sportivo di buon livello.
L’alimentazione è in grado di interferire con le allergie stagionali, ed è possibile ridurre i sintomi scegliendo gli alimenti corretti.
Gli zuccheri possono contribuire alla salvaguardia del cuore e in particolare delle sue capacità rigenerative, al contrario il metabolismo dei grassi…
Secondo una ricerca dell’università di Verona, ad ogni attività sportiva corrisponde una musica ideale, con qualche suggerimento per la propria playlist.
Thè verde, curcuma, zenzero: è possibile dimagrire con erbe e integratori vegetali? Una ricerca ha valutato 19 anni di studi scientifici.
Uno degli elementi che rende difficile una dieta ipocalorica è resistere alla tentazione del cibo, esiste una strategia semplice che passa dall’allenamento.
4 elementi da aggiungere alla propria dieta e stile di vita per migliorare lunghezza e qualità della vita: olio d’oliva, dieta mediterranea, digiuno…
La crioterapia, la terapia del freddo, viene utilizzata molto in ambito sportivo, in realtà presenta meno vantaggi del previsto in alcune discipline.
La pratica dello Yoga ha numerosi benefici, alcuni dei quali così importanti da essere inaspettati, soprattutto a livello ormonale e cognitivo.
