La crioterapia, la terapia del freddo, viene utilizzata molto in ambito sportivo, in realtà presenta meno vantaggi del previsto in alcune discipline.
La rubrica radiofonica settimanale curata da Pierluigi De Pascalis in onda ogni martedì da oltre 10 anni all'interno della trasmissione Fizz in the morning condotta da Alessandro Fizzotti.
Nel corso della trasmissione pillole di benessere su come restare in forma senza strafare, senza stressarsi troppo, ma riuscendo ad unire i benefici della corretta alimentazione e della regolare attività fisica, con un pizzico di buonumore.
La pratica dello Yoga ha numerosi benefici, alcuni dei quali così importanti da essere inaspettati, soprattutto a livello ormonale e cognitivo.
Nel calcolo delle calorie tenere conto solo della somma matematica non è corretto, poichè fonti differenti possono avere effetti diversi!
Alimenti light e defict di testosterone: gli alimenti con pochi grassi potrebbero essere responsabili della carenza di ormoni sessuali maschili.
4 elementi da aggiungere alla propria dieta e stile di vita per migliorare lunghezza e qualità della vita: olio d’oliva, dieta mediterranea, digiuno…
Latte: un pericolo da evitare o un alleato quotidiano? Qualeè meglio scegliere nella propria alimentazione, ed è vero che solo l’uomo lo beve da adulto?
Si è convenzionalmente convinti che per dimagrire sia più o meno sufficiente allenarsi, ma questo non è sempre vero, e soprattutto non è vero per ogni persona. Al contrario di...
La sindrome metabolica è una condizione grave e con ripercussioni critiche sulla salute, caratterizzata dalla presenza di almeno 3 fattori tra ipertensione, elevati livelli di trigliceridi, colesterolo, glicemia, e una...
Proteine per non ingrassare, proteine per dimagrire, proteine per aumentare la massa muscolare, proteine buone per tutto o elemento di rischio per fegato e organi?
L’allenamento è un fattore determinante a livello neurodegenerativo, capace di contrastare il decadimento cognitivo e incrementare la performance della materia grigia.
Le tecniche motivazionali di visualizzazione permettono un dimagrimento 5 volte più efficace anche a 6 mesi dal trattamento.
Il regime chetogenico e la dieta paleo spopolano in palestra e sui social, ma la ricerca scientifica ci mette in guardia dai possibili rischi.
Il sovrappeso ha delle chiare ed evidenti ripercussioni anche nei rapporti di coppia, sebbene uomini e donne abbiano un approccio differente al sovrappeso del partner.
Da uno studio su risonanze magnetiche eseguite su giovani in sovrappeso è emerso un danno visibile nel corpo calloso.
Il modo migliore per tornare in forma è dimenticarsi della dieta… proprio in senso letterale! E’ proprio nel suo significato che sono da ricercare i più frequenti fallimenti alimentari.
