In Italia il sistema contributivo – dice il Ministro – si basa sul reddito dei cittadini, chi ha un reddito maggiore paga importi gradualmente maggiori. Ci è sembrato giusto inserire questa nuova tassa in modo tale che anche i cittadini che obbligano lo Stato a spendere una cifra maggiore per la loro salute paghino in proporzione una maggiore quantità di tasse, il metodo serve a introdurre un principio di equità, secondo cui a pagare di più non siano solo coloro che guadagnano di più, ma anche quelli che, col loro comportamento, accrescono le spese che lo Stato sostiene.

E’ noto a tutti –chiarisce ancora il Ministro– che chi conduce una vita sedentaria, si alimenta male e quindi ha una condizione di forte sovrappeso, ha una maggiore probabilità di ammalarsi o di avere gravi ripercussioni cardiocircolatorie, costringendo il servizio sanitario a sostenere spese elevatissime a causa di uno stile di vita errato. Ci è sembrato giusto far pagare di più a chi grava maggiormente sulle finanze pubbliche e quindi, in fin dei conti, sugli altri cittadini.

La tassa sarà applicata in virtù del grado di rischio dato dal sovrappeso calcolato secondo la formula dell’Indice di Massa Corporea (IMC per l’appunto). Maggiore risulterà essere l’IMC e maggiore sarà l’importo da versare.

Calcolare quanto dovuto è semplicissimo, basta individuare il proprio IMC dividendo il proprio Peso in Kg per la propria statura in metri al quadrato. Ad esempio una persona di 1,70 metri con un peso di 80Kg avrà un IMC di 80/(1,70×1,70)=27,6.

Tutti coloro i quali hanno un IMC inferiore a 25 saranno esonerati dal pagamento. Gli altri dovranno pagare un importo pari a:

(IMC x 100) / (età/10)= €
Il principio è quello di far pagare non solo in base all’IMC ma anche in base all’età del soggetto, in modo tale che chi è in sovrappeso ed è giovane dovrà pagare di più rispetto ad un anziano, poichè avrà più tempo utile per ammalarsi e meno scuse per iniziare una attività fisica.

Seguendo il precedente esempio, un soggetto alto 1,70m e con un peso di 80Kg, quindi con IMC pari a 27,6 avente 30 anni di età dovrà pagare ogni anno:

(27,6×100)/(30/10)=920 euro
ma ne avrebbe pagati “solo” 345 euro se avesse avuto 80 anni.

Saranno ovviamente esentati coloro i quali hanno problemi di natura ormonale dietro presentazione di certificato medico e quelli con elevata massa muscolare che saranno sottoposti a plicometria presso le ASL del proprio distretto sanitario.

Si preannunciano gravi sanzioni per chi non dovesse adempiere entro il 16 ottobre di ciascun anno a partire dall’anno in corso.

Tranquilli la tassa sopra descritta non è davvero entrata in vigore e probabilmente non accadrà mai, ma siamo un Paese dove serve una multa per poterci salvare la vita con l’obbligo di un casco o di una cintura di sicurezza allacciata, un divieto (e un’altra multa) per tutelare i non fumatori nei luoghi pubblici, siamo refrattari ad intraprendere uno stile di vita che non sia autolesionista e (forse) solo una tassa potrebbe avere qualche effetto, non già per punire chi è sedentario, ma per salvarlo da se stesso!

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L'articolo Approvata in Italia la tassa sull’IMC proviene da Pierluigi De Pascalis.

Dimagrire è per il 99% delle persone uno degli obiettivi più semplici da raggiungere (il restante 1% ha bisogno di un medico), a tal punto semplice che trovo perfino ridicoli i trainer che pubblicano foto dei loro clienti ai quali hanno fatto perdere 20kg di troppo!

Lo stato di forma fisica della maggior parte delle persone è a tal punto drammatico, l’alimentazione penosa, e l’inattività fisica la norma, che davvero con pochi cambiamenti si puó indurre il dimagrimento. Ma comprendo che simili foto possano essere uno strumento di marketing per il trainer e di motivazione per il cliente che deve cominciare, quindi evito di criticare eccessivamente.

Ma quelli che credono (e provano a far credere) che serva un integratore per dimagrire non fanno che palesare il livello di (in)competenza. Se poi vanno oltre, proponendo una qualche marca legata al multilevel e postando foto dei gustosissimi beveroni con i quali sostituiscono i pasti… allora siamo proprio sul fondo!

PS per chi desidera commentare, vi prego lasciamo stare i “si, è vero peró…“, “io ho provato e…“, “ma in alcuni casi…“, ecc. io ho parlato chiaro, non mi riferisco a soggetti che ambiscono all’ultra definizione, non ho parlato di bodybuilder in gara… ho parlato di persone (evidentemente in sovrappeso) e istruttori che suggeriscono un integratore per “agevolare” il processo.

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L'articolo Ci sono 2 tipi di trainer… proviene da Pierluigi De Pascalis.

A dirla tutta non credevo che questa boiata bufala avrebbe preso piede, è davvero troppo grossolana, invece a giudicare da quanti mi scrivono per chiedere dettagli o smentite è evidente che in molti, anche questa volta, hanno creduto che sia possibile.
Prima che qualcuno vi faccia credere di poter riscaldare una stanza con una candela e dei vasi di creta (ah no, questo ve l’hanno già fatto credere quest’inverno), prima che vi facciano credere che degli zingari in un parcheggio vi regalino un portachiavi con controller satellitare per poi svaligiarvi casa… hem…. no anche a questa cazzata sciocchezza avete abboccato (certo che ve le bevete tutte eh?! ) ci riprovo, prima che vi facciano credere che potete spegnere un incendio con della benzina, vediamo perchè prendere del miele, tanto più la sera prima di mettevi a letto, non vi farà perdere un solo grammo di peso.

Premesso che il miele è un alimento nobilissimo, che può facilmente sostituire lo zucchero, e che ha altre numerose indiscutibili proprietà, “purtroppo” ha un indice glicemico pari a 85. Per non scendere troppo in tecnicismi, l’indice glicemico indica l’incremento della glicemia, quindi la risposta in termini di rilascio di insulina, a seguito dell’introduzione di un dato prodotto. Considerato che pochissimi alimenti superano il valore 100 (che è quello del glucosio) è facile comprendere che il miele occupa una posizione altissima.

Quando si ingerisce un prodotto ad elevato indice glicemico l’organismo rilascia insulina, un ormone che ha l’obiettivo di tenere a bada proprio la concentrazione di zuccheri nel sangue, e per farlo ne agevola l’ingresso nelle cellule e lo stoccaggio sottoforma di grassi, anzi proprio la grande liberazione di insulina favorisce la conversione in grasso del glucosio immagazzinato. Potete facilmente comprendere quindi che fine faccia il miele ingerito prima di andare a dormire. Ma questa non è ancora la notizia peggiore, perchè le calorie di un cucchiaino di miele sono tuttavia modeste, la cosa più grave avviene dopo.

La presenza di insulina abbatte drasticamente l’utilizzo dei grassi a scopo energetico, condizione favorita dal processo opposto (chi desidera approfondirlo può studiarsi il ruolo del glucagone), e limita fortemente anche il rilascio di GH, l’ormone della crescita che svolge un ruolo chiave nell’accelerazione del metabolismo e che, proprio nelle ore notturne, dovrebbe essere rilasciato in quantità più cospicue. Non è un caso che quando si decide di dimagrire, ma anche nell’ottica di una corretta alimentazione, e perfino in relazione ad alcuni regimi come quello della Dieta a Zona, si faccia di tutto per evitare l’eccessivo incremento della glicemia. Qualcuno definisce addirittura l’insulina come “ormone ingrassante“.Ricapitolando quindi, ingerendo miele si favorisce il rilascio di insulina, e l’insulina:

1) facilita l’ingresso degli zuccheri nelle cellule
2) trasforma l’eccesso di carboidrati in grasso (anche quelli ingeriti durante la cena)
3) blocca l’utilizzo dei grassi già presenti (bello eh?!)

Detto questo… esattamente come può balenare nella mente di qualcuno che inducendo un incremento glicemico proprio prima di andare a dormire si riesca perfino a dimagrire? E non parliamo neppure di perdere un etto o due, ma addirittura 3kg a settimana.

3Kg a settimana non riuscirete a perderli (sia detto subito) neanche andando ad allenarvi 7 giorni su 7 in palestra, perchè hanno un equivalente calorico (parlando di grassi) di 27.000 calorie! Il che significa che quel cucchiaino di miele dovrebbe farvi smaltire 3.857 calorie per notte, le stesse che si “bruciano” in circa 6 ore di footing ininterrotto. Vi sembra, non dico possibile, ma anche solo minimamente verosimile?!

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L'articolo Se il miele fa dimagrire… la benzina può spegnere il fuoco! proviene da Pierluigi De Pascalis.