Anno nuovo (giro) vita nuovo!

Argomento della 142° puntata - 31-12-2013:

Un altro anno si chiude, dare suggerimenti su come allenarsi proprio oggi e’ assai difficoltoso.
Vorrei giocare un po’ d’anticipo, quando questa sera molti di noi esclameranno il classico “anno nuovo, vita nuova“. Non ho la ricetta per cambiare la vostra vita in senso generale, ma di sicuro posso darvi un aiuto per il giro vita.

Non sara’ il cenone di fine anno a compromettere il lavoro di chi si e’ sempre allenato, nè saltare una pietanza potra’ sovvertire la situazione di chi e’ gia’ fuori forma.

Potrei dirvi di non esagerare con le porzioni, di non chiedere il bis di nessuna portata, potrei dirvi di limitare gli alcolici, ma a questo punto temo che non sarebbe più un festeggiamento.

Come sempre dico in questo periodo non si ingrassa da Natale a Capodanno, ma da Capodanno a Natale.

A mantenere i buoni propositi avrete i prossimi 365 giorni, e se volete sfruttarli tutti fate come me, che comincio ogni nuovo anno andando a correre, vi aspetto domattina, ovunque siate.